Über mich

Über mich

Finde die Balance in jedem Aspekt deines Selbst.

Wenn die Yoga-Praxis zur Einheit von Körper, Geist und Seele wird, wenn der Atem und die Bewegung zur fliessenden Meditation werden, wir unsere innere Kraft stärken und über die Begrenzungen im Kopf hinaus wachsen können, dann entsteht dieses Gefühl von Vollkommenheit und innerer Freiheit, ein Gefühl, dass alles in einem selbst vorhanden ist und es an nichts fehlt. Dies motiviert mich Tag für Tag in die Praxis einzutauchen, und von Herzen zu unterrichten.

Durch prägende Erfahrungen hat mich das Leben gelehrt, mich tiefer mit unserem Dasein auseinanderzusetzen und hinter die Dinge und Geschehnisse schauen zu wollen.

Tiere, Natur und Bewegung waren für mich schon immer sehr wichtig und mein früherer und langer Weg mit Pferden und meine Nebentätigkeit als Pferdekinesiologin, haben mich Vieles gelehrt, auch um über die Tiere den Menschen anders begegnen zu können. Der Zugang zu Yoga kam ganz plötzlich in mein Leben und ich wusste nach der ersten Yogastunde noch nicht was es war, was mich gefesselt hatte, aber es ging in Resonanz mit einem inneren Gefühl, diesem Weg zu folgen. Ziemlich schnell kam ich in Kontakt mit Jivamukti Yoga und verliebte mich vom ersten Moment an in dieses Konzept. Diese Art von Yoga hatte mich sofort begeistert und berührt in seiner Ganzheit. Nach einiger Zeit Yoga-Praxis, bin ich im 2016 an mein erstes Teacher Training nach New York gereist.

Nachdem ich einige Zeit unterrichet hatte, wollte ich die eigene Praxis und das Unterrichten weiter vertiefen. Auch für diesen Weg war klar, dass ich dies an der Sangyé Yoga School (Jivamukti Affiliate) in London, vertiefen kann. Im 2018 habe ich sehr viel Zeit in London verbracht.

Herausforderungen sind die Chance für Wachstum und damit ist auch eine herausfordernde Yogapraxis ein Weg, der mich sofort in den jetzigen Moment transportiert, mich an vermeintliche Grenzen und in unbequeme Situationen bringt, in welchen wir als Menschen eher dazu tendieren, den bequemeren Weg einzuschlagen. Diese Komfortzone zu durchbrechen motiviert und setzt Energie frei, Zweifel und Ängste zu überwinden und in sein Potential einzutauchen. Die Yogamatte widerspiegelt unseren inneren Zustand sehr direkt und klar. Wenn wir in der Praxis an einen Punkt gelangen, an welchem Gedanken keine Chance haben und wir über unsere Wertungen und Bewertungen hinausgehen können, dann entsteht innere Stille.

Yoga ist ein Weg und Asanas sind neben anderen Techniken Tools, diesen Weg zu beschreiten. Jedes Mal wenn wir den Fuss auf die Matte setzen, transformiert sich etwas in unserem Geist und Körper. Manchmal sehr bewusst, manchmal unbewusst. Aber da ist dieses Gefühl nach dem Praktizieren, welches einem immer wieder zurück auf die Matte bringt, ein Gefühl, mit etwas grösserem verbunden zu sein, ein Gefühl von innerer Freiheit, Ganzheit und innerem Frieden. Wenn wir uns immer wieder lösen von der Identifikation vom «Ego-Ich», sind wir frei.

All meine Erfahrungen möchte ich weitergeben als eine fliessende und inspirierende Art von Yoga. Meine Klassen unterrichte ich auf Deutsch und Englisch.

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Finde die Balance in jedem Aspekt deines Selbst.

Wenn die Yoga-Praxis zur Einheit von Körper, Geist und Seele wird, wenn der Atem und die Bewegung zur fliessenden Meditation werden, wir unsere innere Kraft stärken und über die Begrenzungen im Kopf hinaus wachsen können, dann entsteht dieses Gefühl von Vollkommenheit und innerer Freiheit, ein Gefühl, dass alles in einem selbst vorhanden ist und es an nichts fehlt. Dies motiviert mich Tag für Tag in die Praxis einzutauchen, und von Herzen zu unterrichten.

Durch prägende Erfahrungen hat mich das Leben gelehrt, mich tiefer mit unserem Dasein auseinanderzusetzen und hinter die Dinge und Geschehnisse schauen zu wollen.

Tiere, Natur und Bewegung waren für mich schon immer sehr wichtig und mein früherer und langer Weg mit Pferden und meine Nebentätigkeit als Pferdekinesiologin, haben mich Vieles gelehrt, auch um über die Tiere den Menschen anders begegnen zu können. Der Zugang zu Yoga kam ganz plötzlich in mein Leben und ich wusste nach der ersten Yogastunde noch nicht was es war, was mich gefesselt hatte, aber es ging in Resonanz mit einem inneren Gefühl, diesem Weg zu folgen. Ziemlich schnell kam ich in Kontakt mit Jivamukti Yoga und verliebte mich vom ersten Moment an in dieses Konzept. Diese Art von Yoga hatte mich sofort begeistert und berührt in seiner Ganzheit. Nach einiger Zeit Yoga-Praxis, bin ich im 2016 an mein erstes Teacher Training nach New York gereist.

Nachdem ich einige Zeit unterrichet hatte, wollte ich die eigene Praxis und das Unterrichten weiter vertiefen. Auch für diesen Weg war klar, dass ich dies an der Sangyé Yoga School (Jivamukti Affiliate) in London, vertiefen kann. Im 2018 habe ich sehr viel Zeit in London verbracht.

Herausforderungen sind die Chance für Wachstum und damit ist auch eine herausfordernde Yogapraxis ein Weg, der mich sofort in den jetzigen Moment transportiert, mich an vermeintliche Grenzen und in unbequeme Situationen bringt, in welchen wir als Menschen eher dazu tendieren, den bequemeren Weg einzuschlagen. Diese Komfortzone zu durchbrechen motiviert und setzt Energie frei, Zweifel und Ängste zu überwinden und in sein Potential einzutauchen. Die Yogamatte widerspiegelt unseren inneren Zustand sehr direkt und klar. Wenn wir in der Praxis an einen Punkt gelangen, an welchem Gedanken keine Chance haben und wir über unsere Wertungen und Bewertungen hinausgehen können, dann entsteht innere Stille.

Yoga ist ein Weg und Asanas sind neben anderen Techniken Tools, diesen Weg zu beschreiten. Jedes Mal wenn wir den Fuss auf die Matte setzen, transformiert sich etwas in unserem Geist und Körper. Manchmal sehr bewusst, manchmal unbewusst. Aber da ist dieses Gefühl nach dem Praktizieren, welches einem immer wieder zurück auf die Matte bringt, ein Gefühl, mit etwas grösserem verbunden zu sein, ein Gefühl von innerer Freiheit, Ganzheit und innerem Frieden. Wenn wir uns immer wieder lösen von der Identifikation vom «Ego-Ich», sind wir frei.

All meine Erfahrungen möchte ich weitergeben als eine fliessende und inspirierende Art von Yoga. Meine Klassen unterrichte ich auf Deutsch und Englisch.