Finding balance in every aspect of yourself.

«Start from where you are – not where you wish you were. The work you’re doing becomes your path
Ram Dass

Yoga

Praktiken für Körper, Geist und Seele.

Yoga ist ein Lebensweg und eine ganzheitliche Praxis, die zur Lebenseinstellung für ein harmonisches Verhältnis zur Umwelt und zu sich selber wird. Wenn wir Raum schaffen im Körper, schaffen wir Raum im Geist. Durch die regelmässige Praxis kommt und bleibt unser Körper und Geist flexibel und in Balance, so dass wir mit den Hochs und Tiefs im Leben mitfliessen und Herausforderungen als Wachstum anstatt als Hindernis annehmen können. Durch das bewusste Atmen in Kombination mit Abfolgen von Handlungen auf und neben der Matte, bringen wir mehr Achtsamkeit in die Praxis und in unser tägliches Leben. Yoga heisst sich verbinden, verbinden mit unserem Innersten und Allem was ist.

Mein Ziel ist es, einen Raum mit dir zu erschaffen, wo jedes Individuum durch die Yoga-Praxis sein innerstes Selbst erfahren und zum Leuchten bringen kann.

Mein Angebot

Yoga-Klassen & Privatunterricht

Jivamukti Yoga

In diesen Yoga-Klassen erwartet dich eine ganzheitliche, fliessende und dynamische Art von Yoga mit kreativen Abfolgen im Vinyasa Stil.

Restorative Yoga, Yoga Nidra & Klang

Im Restorative & Yoga Nidra ist das Ziel, Tiefenentspannung, innere Ruhe, und Erholung zu bewirken. Nada Yoga ist das Yoga vom Klang, dem inneren Hören.

Privatunterricht

Für alle, die eine individuelle Unterstützung wünschen. Privatunterricht bietet Raum, in welchem wir gezielt arbeiten können.

Workshops, Specials & Retreats

Workshops & Specials bieten dir den Raum, dich auf ein Thema zu fokussieren und dadurch deine Praxis zu vertiefen. Yoga Retreats bieten dir eine bewusste und nährende Auszeit.

specials

 Specials 2024

Leap of Faith mit Céline Ryf

Sonntag, 17. März 2024
14.00 – 17.00 Uhr
Yotree Zürich
Eine vom Rāmāyaṇa inspirierte Jivamukti Vinyāsa Praxis! Das alte Indische Epos Rāmāyaṇa erzählt die Geschichte von Rāma, seiner Geliebten Sīta und seines besten Freundes und Dieners Hanumān. Von ihrem Līla (Spiel) lernen wir mehr über wahre Liebe, Geduld, Hingabe, Vertrauen, Vergebung, Mut, Gleichmut, Ausdauer und Tugend. Ihre Geschichten lehren uns, dass jede Herausforderung auch eine Möglichkeit für persönliches Wachstum darstellt und dass Liebe die stärkste Kraft im Universum ist und jedes Hindernis überwinden kann. Mehr Infos und Anmeldung.

Yoga am See Niederhasli

SingCircle mit Amina & Ariane

Freitag, 5. April
19.30 – 21.00 Uhr
Yotree Zürich
Wenn wir uns mit unserem Herzraum verbinden, sind wir Teil der positiven Veränderung in dieser Welt. Mantras singen hat eine enorme Kraft und ist einer der direktesten Wege, um in die Herz-Energie zu gelangen. Sing mit uns!

Yoga am See Niederhasli

Jivamukti XL-Klasse

Sonntag, 28. April
11.00 – 13.00 Uhr
Yotree Zürich

Eine XL-Klasse/Masterclass gibt dir die Möglichkeit in eine verlängerte und dadurch genauere und tiefere Asana Praxis einzutauchen. Mehr Infos hier!

retreats

 Retreats 2024

Gais

«Breath of Nature» Jivamukti Yoga Pfingst Retreat

Freitag, 17. bis Montag,
20. Mai 2024, Gais im Appenzell
Der Frühling ist ein ganz besonderer Zeitabschnitt – die Zeit des Erwachens, der Erneuerung und des Wandels. Infos & Anmeldung.

Yoga am See Niederhasli

«Breath of Live» Jivamukti Yoga Sommer Retreat

Samstag, 24. bis Samstag, 31. August 2024
Monchique, Portugal
Eine Woche an einem fantastischen und magischen Herzens-Ort im südlichen Teil von Portugal dem. Noch 3 Plätze frei! Infos & Anmeldung.

Yoga am See Niederhasli

«Breath of Silence» Jivamukti Yoga Herbst Retreat

Freitag, 8. bis Sonntag, 10. November 2024, Gais im Appenzell
Weitere Infos folgen demnächst!
Klicke hier zum Voranmelden.

Infos

Gut zu wissen…

Was du brauchst? Dich und deine Yogamatte, bequeme Kleidung, Offenheit und den Mut, immer wieder einen Schritt vorwärts zu gehen. Du wirst staunen, was auf der kleinen Fläche deiner Matte alles möglich ist. Je regelmässiger und konstanter deine Praxis, desto mehr kannst du für dich mitnehmen, integrieren und daran wachsen.

Dein MomoYoga Login: Du kannst dich über den Login Button registrieren um alle Yoga-Klassen und Abos direkt online zu buchen. Sobald du angemeldet bist, hast du Zugang zum Online-System. Lade dir am Besten gleich die MomoYoga-App auf dein Mobile, so hast du jederzeit Zugriff auf alle Klassen. 

Testimonials

Was die Leute sagen…

«Jivamukti Yoga mit und bei Ariane: 12 von 10 Punkten. Chanten, praktizieren, meditieren, zuhören, loslassen, an- und weiterkommen – die Yoga-Lektionen bei Ariane sind mein ganz persönlicher Anker. Ariane vermittelt die Lehren des Jivamukti Yoga auf zauberhafte Weise, sowohl auf als auch neben der Matte. Ich bin aufrichtig dankbar, führte mich mein Weg in ihren Yogaunterricht. Spezielles Highlight: Die Retreats im schönen Appenzellerland – ein Must DO.»

Petra

Yoga Schülerin

«Die Jivamukti-Yoga-Lektionen bei Ariane lassen mich jedesmal komplett eintauchen; nicht nur in die Yoga-Philosphie und ihre Erkenntnisse, sondern auch in meinen Atem, in Bewegungsabläufe, die mich meinem Körper, seinen Fähigkeiten und seiner Kraft näher bringen. Ich bekomme Inspiration für mich und meine Lebenswege, ich kann lachen, wenn sich eine Übung noch fremd und eigenartig anfühlt, ich sinke mit jeder Lektion mehr in die Yogapraxis und ich erlebe tiefe und erlösende Stille.»

Katharina

Yoga Schülerin

Arianes Jivamukti Class wurde innert kürzester Zeit zu meinem liebsten Samstagmorgen-Programm. Es entsteht so viel Schönes in einer Gruppe von Menschen, die mit einer Intention auf die Yogamatte steigen. Es entstehen Gefühle von Dankbarkeit, Verbundenheit, innerer Ruhe und Vollkommenheit. Diesen persönlichen und transformativen Prozess begleitet Ariane unglaublich liebevoll, authentisch und mit so viel Hingabe. Ich bin sehr dankbar dafür, den Weg in ihre Yogastunde gefunden zu haben und freue mich auf alles, was kommt!

Gina

Yoga Schülerin

Ariane ist eine wunderbare Yogalehrerin, die mit so viel Ruhe, Exaktheit, Zuwendung, Wärme und Wissen unterrichtet – und inspiriert.

Laurina

Jivamukti Yoga Lehrerin

«Ariane is teaching Yoga with awareness, passion and patience.
I’m attending Ariane’s classes since she started teaching. It was a pleasure to see her grow and finding her own style of teaching.
She guides you precisely through the asanas and explains here and then its effort. She has the ability to understand your needs and to find the right asanas; her assists additionally pushes your energy flow.»

Claudia

Yoga Schülerin