Freue dich auf drei Tage Auszeit im November mit Yoga, Klang, Natur, Appenzeller Luft und Auftanken an diesem wunderschönen und stillen Ort in Gais.

Nebst fliessendem und stärkendem Yoga am Morgen, ruhigem Yoga zur Entspannung am Nachmittag, Meditation und Mantra liegt unser Fokus darauf, die innere und kostbare Stille zu fühlen und ihr bewusst Raum zu geben. Oft braucht es einen Moment, damit wir überhaupt still werden können. Diese Tage geben dir die Möglichkeit, durch verschiedene Übungen diese innere Stille wieder zu finden. Auch lädt uns diese des Zeit des Jahres ein, den Fokus und die Sinne nach innen zu lenken. In der Katha Upanishad steht: «Wenn die fünf Sinne und der Geist still werden und wenn der Verstand selbst in der Stille liegt, dann beginnt der höchste aller Wege». Freue dich auf drei Tage Auszeit, Yoga, Natur, Klang und Auftanken an diesem schönen Ort im Appenzell.