Specials & Retreats
Specials und Retreats bieten eine wunderbare Gelegenheit, sich bewusst Zeit zu nehmen, um aus dem Alltag auszusteigen und tiefer in die eigene Yoga-Praxis einzutauchen.
specials
2025
YIN, RESTORATIVE, BREATH & SOUND
Freitag, 31. Oktober 2025
19.00 – 21.00 Uhr, energyoga Niederhasli
Eine ganzheitliche Praxis aus Yin- und Restorative Yoga, Atem und Klang bringt Körper und Geist zur Ruhe. Sanfte Dehnungen lösen Spannungen auf physischer und mentaler Ebene. Atem und Klang unterstützen das Nervensystem in Regeneration und Balance. Den Abschluss bildet eine lange Tiefenentspannung mit Klangschalen, Monolina und Koshis.
WORKSHOP KOPFSTAND
Sonntag, 9. November 2025
11.00 – 13.00 Uhr, Yotree Studio Zürich
Der Kopfstand (Sirsasana), gilt als die «Königsstellung» in den Yoga-Asanas. Die Energie wird in Umkehrhaltungen in die oberen Energiezentrum gebracht und wir finden so einen tiefen, meditativen Zustand. In diesem Workshop lernst du Schritt für Schritt, wie du sicher und mit Leichtigkeit in den Kopfstand kommst.
Wir gehen mit vorbereitenden Übungen, um Vertrauen und Kraft aufzubauen, Schritt für Schritt in Richtung Kopfstand. Die stabile Basis und Übung sind der Schlüssel. Wenn du schon geübt bist, kannst du in diesen zwei Stunden deine Technik vertiefen und an Variationen und Übergängen arbeiten.
XL-CLASS: FROM MOVEMENT TO STILLNESS
Sonntag, 23. November 2025
11.00 – 13.00 Uhr, Yotree Studio Zürich
In dieser XL-Klasse liegt der Fokus auf tiefen Twists, die innere Hitze erzeugen – als Vorbereitung auf eine abschliessende stille Meditation. Drehhaltungen unterstützen die innere Reinigung, körperlich und geistig und bringen unser Nervensystem in Balance. Zudem stärken sie unser Kraftzentrum, das Manipura-Chakra. So entsteht Raum für Klarheit und Zentrierung. Gerade in einer Zeit, in der es im Aussen oft hektisch und fordernd ist, wirkt diese Praxis stabilisierend und reinigend um den Fokus darauf zu richten, was wichtig ist.
XL-CLASS: FROM GRATITUDE TO FREEDOM
Sonntag, 21. Dezember 2025
11.00 – 13.00 Uhr, Yotree Studio Zürich
Dankbarkeit ist eine der kraftvollsten und zugleich einfachsten Praktiken, um inneren Frieden und Freiheit im Geist zu kultivieren.
In diesen zwei Stunden erwartet dich eine herzöffnende Praxis, Singen von Mantras, und Meditation. Gemeinsam richten wir den Blick auf all das, wofür wir dankbar sein dürfen – und schaffen so Raum für Zufriedenheit, Verbundenheit und einen bewussten Übergang in die Weihnachtszeit.
wichtige infos
Preise
Probelektion (einmalig)
CHF 25.–
Einzellektion 75/90 Min.
CHF 35.–
Abos 75/90 Min.
5er Abo, CHF 165.– (2 Monate gültig)
10er Abo, CHF 320.– (5 Monate gültig)
20er Abo, CHF 600.– (7 Monate gültig)
Privatstunden nach Absprache.
Einige Krankenkassen übernehmen einen Kostenanteil über die Zusatzversicherung.
arianeyoga ist Mitglied des Schweizer Yogaverbandes.
Bezahlung
Bitte per TWINT oder Banküberweisung.
TWINT: 079 357 30 19 oder per QR-Code im Studio
IBAN: CH11 0020 6206 DP11 4259 4
Du findest alle Angaben auch bei der Buchung der Klassen.
Wenn du per TWINT bezahlen möchtest, dann wähle bei der Buchung «später bezahlen» und vermerke in der TWINT-Überweisung Name, Datum und gekaufte Kurskarte.
Alle Lektionen sind vor Klassenbeginn zu begleichen.
Bedingungen
Deine Anmeldung ist verbindlich. Du kannst dich bis 60 Minuten vor Beginn der regulären Lektionen online anmelden und bis 12 Stunden vorher abmelden. Ansonsten wird die Lektion verrechnet. Die Abos sind persönlich und nicht übertragbar. Verpasste Lektionen verfallen nach Ablauf des Gültigkeitsdatums. Die Versicherung ist Sache des Kursteilnehmers, jegliche Haftung wird abgelehnt. Bitte beachte die weiteren Geschäftsbedingungen im Online-Buchungssystem.