Specials & Retreats

«Inner Vision» Yoga Winter Retreat 2023
Gais im Appenzell
Freitag, 15. bis Sonntag, 17. Dezember 2023

Das Idyll liegt etwas abgelegen an einem Kraftort im Appenzell und ist umgeben von wunderbarer Natur. Hier wird man stets von Herzen empfangen und schon alleine das Haus bringt Ruhe und Entschleunigung. In der Weihnachtszeit ist das Idyll immer ganz liebevoll geschmückt und man fühlt sich rundum wohl.

Dieses verlängerte Wochenende vor Weihnachten lädt dich ein, in die innere Ruhe zu finden, zu reflektieren und einfach zu sein. Wir werden alles Alte bewusst mit einer Feuerzeremonie verabschieden, uns ausrichten auf das Neue und unsere innere Vision stärken, indem wir ein eigenes Vision Board für das kommende Jahr kreieren.

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NOCH 1 PLATZ FREI!

 «Breath of Nature»
Jivamukti Yoga Pfingst Retreat
mit Ariane & Raphaela
Gais, Appenzell
Freitag, 16. bis Montag, 19. Mai 2024

Unser beliebtes Frühlings-Retreat! Der Frühling ist ein ganz besonderer Zeitabschnitt – die Zeit des Erwachens, der Erneuerung und des Wandels. Nach den trüben Wintermonaten erblüht die Pflanzenwelt in strahlenden Farben zu neuem Leben! Diese Tage bieten auch dir Gelegenheit, von innen zu strahlen, das Leben zu spüren, dich zu verbinden mit dir und der Natur im Bewusstsein, dass wir Teil davon sind und dass es wichtig ist, wie unsere innere Ausrichtung ist für uns selbst aber auch für die Welt.

Nebst fliessendem und energievollem Jivamukti Yoga, ruhigem Yoga zur Entspannung gegen Abend, Meditation und Mantra, liegt unser Fokus auf der Verbindung von Körper und Geist um uns in Ganzheit zur erfahren. Freue dich auf vier Tage Auszeit an diesem herzlichen, nährenden und stärkenden Ort im Appenzell.

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 «Breath of Life»
Jivamukti Yoga Sommer Retreat
mit Ariane & Amina
Monchique, Portugal
Samstag, 24. bis Samstag, 31. August 2024

Eine Woche an einem fantastischen und magischen Herzens-Ort im südlichen Teil von Portugal dem Bodhi Bhavan. Der Ort verfügt über eine starke Energie, die eine Praxis der Selbstfindung und Stille unterstützt. Unser Retreat-Zuhause liegt am Berg Picota in Monchique mit einer wunderbaren Aussicht und atemberaubenden Sonnenauf- und untergängen.

Wir sind Teil der Erde, Teil des Himmels und Teil des ganzen Universums. Wenn wir auf diese Welt kommen, atmen wir als erstes ein, wenn wir unseren Körper irgendwann verlassen, atmen wir als letztes aus. Was machen wir mit all den wertvollen Atemzügen dazwischen? Wie können wir bewusster Leben als Besucher dieser Erde? Der Lebensatem gibt uns Kraft, Bewusstsein, Lebendigkeit aber auch inneren Frieden. Der Atem ist ein Tor zur Innenwelt. Wir werden in dieser Woche unserem Innersten begegnen, viel Yoga üben, Atmen, singen, klingen, erleben, relaxen, geniessen, auftanken und die Natur geniessen. Das Bodhi Bhavan ist der perfekte Ort für Transformation, innere Einkehr, Stille und Lebensfreude. Die Natur und die Küsten in Portugal sind einmalig und erwecken die Lebensenergie und den Lebensatem. Wir freuen uns, wenn du auf diese Reise mitkommst!

ANMELDEN BIS SPÄT. 29. FEBRUAR 2024

Restorative Yoga & Klang
Freitag, 8. Dezember 2023

18.30 – 20.00 Uhr, Niederhasli
Im Restorative Yoga ist das Ziel, tiefe Entspannung, innere Ruhe und Erholung zu bewirken. Es ist ein Yoga-Stil mit passiven Übungen unterstützt mit Decken, Bolster und Yoga-Blocks. Als ideale Ergänzung werden in der Klangmeditation alle Zellen und Energiekörper neu beschwingt und regeneriert. Für alle geeignet.

Mit Abo buchbar, ohne Abo CHF 35.–

SUNDAY SPECIALS, ZÜRICH
10. Dezember mit Amina & Ariane «Chakra Balancing»

17.00 – 19.00 Uhr, Yotree, Im eisernen Zeit 1, 8057 Zürich (Schaffhauserplatz)

Die Sunday Specials laden dich ein, dir die Zeit zu nehmen, um in entspannter Umgebung tiefer in deine Yoga-Praxis zu finden. Jedes Special hat ein anderes Thema in welches du eintauchen kannst. Zudem gibt es Prasad (kleine Speise/Gabe die verteilt wird nach der Klasse). 

10. Dezember «Chakra Journey»: Chakren sind Energiezentren, die mit bestimmten Körperregionen, Organen, Meridianen, Elementen, Klängen und Emotionen in Verbindung stehen. In dieser Klasse aktivieren wir die sieben Hauptchakren durch eine fliessende Yoga-Praxis, Klang und Chakra-Ton so, dass alle Chakren harmonisch schwingen können. Blockaden (sei es körperlich oder energetisch, dürfen sich lösen damit diese Energie frei gesetzt wird. Danach fühlst du dich ausgeglichen und gestärkt.

Mit Abo + CHF 10.–
Ohne Abo CHF 40.–